Meditationen zum Thema „Verbundenheit“

Meditationen "Verbundenheit"
Meditationen über die Verbundenheit können helfen, wenn wir Enge spüren, uns alleine oder kleinmütig fühlen. Oft erleben wir die Welt als etwas Getrenntes: Ich bin hier und da sind die anderen. Unser Wunsch nach Zugehörigkeit und Geborgenheit ist jedoch sehr stark in uns verankert.
Kursleitung Doris Günter

Innehalten. Wahrnehmen. Sein.

Yoga im Schweigen im malerischen Appenzellerland

Sanfte Yoga- und Atemübungen, wohltuende Klangerlebnisse, Meditationen aus verschiedenen Traditionen sowie Vorträge zur Yogaphilosophie begleiten dich durch das Seminar im Schweigen. Du hast Zeit zur freien Verfügung für Spaziergänge, Ausruhen, Gedanken, Musse.

Bewusst bewegt – Medical Yoga

Medical Yoga
Bewusst bewegt mit Brigitte Terrier jeweils Montagnachmittags

Brigitte Terrier unterrichtet im Ananda Yogaraum in Wettingen ein sanftes Yoga. Die Übungen sind gezielt ausgewählt und werden individuell auf die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Schwangerschaftsyoga – Rückbildungsyoga

Die Schwangerschaft ist ein bewegender Abschnitt im Leben einer Frau.
Körper und Wahrnehmung verändern sich grundlegend während dieser Zeit.
Schenken Sie sich und ihrem Kind diese Stunde gemeinsamer Entspannung und Verbundenheit.

Yoga, Klang und Stille

Die konkreten Daten sind noch offen. Wir warten auf ruhigere, stabilere Zeiten und veröfffentlichen die beiden Termine zu einem späteren Zeitpunkt.

Wir hören, lauschen dem Klang und lassen uns davon berühren. Eine schöne Gelegenheit im Klang und in der Stille Harmonie zu finden.

Stuhlyoga

Mittwoch von 9.30-10.30 Uhr

Yoga geht immer! Ein Kurs für Menschen, die vor allem sitzend üben wollen. Mit Brigitte Terrier.

Ananda Meditationsausbildung 2021/22

Start September 2021
Online Informationsabend 11. August von 19.00 bis 20.30 h

Bist du auf der Suche nach einer Meditationsausbildung mit erfahrenen Meditationslehrenden? Der einjährige Lehrgang eignet sich für alle, die sich eine Vertiefung für ihre persönliche Meditationspraxis wünschen oder eine Meditationsgruppe anleiten möchten.

Kreistanzen im Anandaraum

Kreistanz mit Brigitta Beck, Kreistanzleiterin ChoRa jeweils Dienstagnachmittags

Mit Brigitta Beck, Kreistanzleiterin ChoRa
Kreistanz heisst tanzen im Kreis. Die Musik und Choreografien stammen aus der ganzen Welt, sind traditionell oder zeitgenössisch. Ein bunt gemischtes Programm von sehr lebhaft bis sehr ruhig und meditativ.