Yogatherapie
Individueller Unterricht im Einzelsetting

Gemäss Beschluss des Bundesrates sind Yogatherapien möglich! Wenden Sie sich bei Interesse einfach an die entsprechende Yogatherapeutin. Wir halten weiterhin die empfohlenen Schutzmassnahmen ein – zu Ihrem und zu unserem Schutz.

OdA KT Schutzkonzept

Bei Unsicherheiten geben wir gerne Auskunft und finden gemeinsam eine gute Lösung für Ihre persönliche Situation.

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode zur Unterstützung schulmedizinischer und anderer therapeutischer
Massnahmen aus Indien. Ihre positiven Impulse auf körperlicher und mentaler Ebene stimulieren die
Selbstheilungsprozesse und verbessern Lebensqualität und Wohlbefinden.

Unsere therapeutische Arbeit basiert auf der Tradition von Professor Tirumalai Krishnamacharya – der den modernen
Yoga massgebend mitprägte – seines Sohnes T.K.V. Desikachar sowie derenSchülerinnen und Schüler.

In einem ausführlichen Erstgespräch erfasst die Therapeutin Ihre aktuelle Situation. Anhand dieser Informationen schlägt sie Übungen vor und erarbeitet ein auf Sie zugeschnittenes Yogaprogramm. Die Übungen werden gemeinsam besprochen, aufnotiert und einstudiert. Anschliessend praktizieren Sie regelmässig zuhause. 

In vier bis fünf weiteren Konsultationen wird die Praxis überprüft, weiterentwickelt und bei Bedarf angepasst.

Yogatherapie kann zum Beispiel unterstützen bei:

  Schlafstörungen

  Psychischen Belastungssituationen wie Stress und Burnout

  Zu hohem oder zu tiefem Blutdruck

  Verspannungen, Beschwerden am Bewegungsapparat, Rückenbeschwerden

  Kopfschmerzen und Migräne

  Schulung der Körperwahrnehmung

  Resilienz fördern, Immunsystem stärken

Wie im Yogagruppen Unterricht ist es für uns ein Selbstverständnis, dass wir uns bei Bedarf an Inter- und Supervisionen oder Spezialisten wenden.

Krankenkassen

Die Kosten für Yogatherapie werden von den Krankenkassen teilweise anerkannt.

Yogatherapie Zentrum

Ausführlichere Informationen sowie das Fallbeispiel einer möglichen Yogapraxis finden Sie auf unserer separaten Yogatherapie Zentrum Webseite.

Ananda Yogaschule
Rennweg 6
5430 Wettingen
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