Stressreduktion

MBSR – Ruhe im Alltag finden

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Vertiefungsangebot mit Elsbeth Schneider

Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ist ein Programm zur Stressbewältigung durch gezielte Lenkung der Wahrnehmung und durch Entwicklung, Einübung und Stabilisierung erweiterter Achtsamkeit.
Voraussetzung für die Teilnahme: Absolvierter MBSR-8-Wochen-Kurs.

Datum

Jeweils samstags, einmal pro Monat von 10.00 h bis 11.30 h

Ort

Hier im Ananda Yogaraum

Infos

Anmeldung und weitere Informationen: Elsbeth Schneider
Telefon 056 426 11 74 | E-Mail

Ananda Yogaschule
Rennweg 6
5430 Wettingen
info@ananda-team.ch

© 2020 | Ananda Yogaschule

Impressum
Datenschutz